骨質(zhì)疏松癥是最常見的骨骼疾病，是一種以骨量降低、骨組織微結(jié)構(gòu)破壞，導(dǎo)致骨脆性增加，易發(fā)生骨折為特征的全身性骨病。

    1.骨質(zhì)疏松癥生活預(yù)防

多曬太陽、避免長期臥床、適當(dāng)增加體力活動(dòng)、避免吸煙、避免過量飲酒、避免過多飲用含咖啡因的飲料、營養(yǎng)均衡、補(bǔ)充蛋白質(zhì)、補(bǔ)充鈣劑和維生素D、避免體型消瘦等不良生活習(xí)慣及因素等。

    2、藥物治療

    （1）基礎(chǔ)藥物：鈣劑+維生素D。

    （2）抑制骨吸收類藥物：雙膦酸鹽類（如阿侖膦酸鈉，唑來膦酸等），降鈣素類（鮭魚降鈣素、鰻魚降鈣素等）。

    （3）維生素K類：維生素K2可促進(jìn)骨形成、抑制骨破壞，提高骨量，降低再骨折發(fā)生率。

    （4）促進(jìn)骨形成類藥物：特里帕肽可增加骨細(xì)胞分泌膠原、促進(jìn)骨形成，有效增加骨密度。

（請?jiān)趯I(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下規(guī)范用藥）

劉雅普

    漯河市骨科醫(yī)院（漯河醫(yī)專二附院）骨科專業(yè)聯(lián)盟辦公室主任、脊柱外科副主任，醫(yī)學(xué)博士，副主任醫(yī)師，碩士研究生導(dǎo)師，畢業(yè)于南方醫(yī)科大學(xué)（原第一軍醫(yī)大學(xué)）。河南省骨科學(xué)會青年委員，河南省脊髓損傷協(xié)會委員，漯河市青年拔尖人才，漯河市中青年優(yōu)秀骨干醫(yī)師，漯河市五.四青年獎(jiǎng)?wù)芦@得者，漯河市創(chuàng)新型科技團(tuán)隊(duì)成員。擅長上頸椎疾患、脊柱側(cè)彎畸形、胸椎管狹窄癥、骨質(zhì)疏松癥、胸腰椎骨折、頸椎病、腰椎管狹窄癥、腰椎間盤突出癥等退行性疾病手術(shù)治療，發(fā)表國際SCI論文5篇，中文核心期刊論文10余篇，主持國家級及廳級科研項(xiàng)目3項(xiàng)；榮獲COA國際大會優(yōu)秀論文獎(jiǎng)，中國脊柱脊髓大會優(yōu)秀論文獎(jiǎng)，中國骨科焦點(diǎn)大會優(yōu)秀論文獎(jiǎng)，“金手獎(jiǎng)”大賽河南賽區(qū)一等獎(jiǎng)，河南省中醫(yī)藥科技成果獎(jiǎng)二等獎(jiǎng)，河南省醫(yī)學(xué)科技獎(jiǎng)三等獎(jiǎng)等。