每年6月1日的兒童節(jié)，不只是孩子們的狂歡日，更是成年人療愈心靈、探索自我的好時機！從心理學(xué)角度看，這個節(jié)日藏著不少學(xué)問。
一、童年記憶：塑造心理的「底色」
童年經(jīng)歷就像人生的底色，會悄悄影響我們的性格和心理健康。小朋友的大腦發(fā)育快，對世界的感知特別敏感，開心的回憶能讓我們長大后更自信、更會交朋友；但如果小時候受過傷，也可能影響未來的情緒。六一勾起的童年回憶，就像一面鏡子，幫我們看懂自己現(xiàn)在為什么會這樣想、這樣做。
二、兒童節(jié)對不同群體的「心理意義」
小朋友：六一有表演、游戲、收禮物，能讓孩子感受到被愛，覺得自己很棒。和小伙伴一起玩，還能學(xué)會分享、合作，對交朋友特別有幫助。
大人：平時工作生活壓力大，過六一玩玩小時候的游戲、吃點童年零食，能瞬間心情變好。這其實是在給自己“充電”，用快樂的回憶緩解壓力。
家長：陪孩子過六一，能更懂孩子喜歡什么、在想什么，減少代溝，讓親子關(guān)系更親密，家庭氛圍也更溫馨。
三、用六一「充電」，守護心理健康
給家長的小貼士
過節(jié)時多留意孩子的情緒，別只顧拍照發(fā)朋友圈
平時教孩子用畫畫、聊天的方式說出不開心
別溺愛也別逼太緊，給孩子一個輕松的成長環(huán)境
給大人的放松指南
六一當天看部童年動畫片，去玩具店逛逛
平時再忙也要留點時間做喜歡的事
壓力大時，多想想小時候在操場瘋跑的快樂時光
六一兒童節(jié)不只是屬于孩子的節(jié)日，更是一個關(guān)照精神心理健康的特殊節(jié)點。無論年齡幾何，我們都能在這個節(jié)日里，重新審視內(nèi)心，汲取力量，以更積極健康的心態(tài)擁抱生活。愿每個人都能永葆童心，在歲月的長河中收獲心靈的寧靜與幸福 。（王冠麗 黃 玲）
責(zé)編：瘦馬 編審：王輝 終審：盧子璋
